Personlig träning

Personlig Träning med Sandra Carlborg – Teknik, Kraft & Utveckling

Boka personlig träning med mig och få individuell coaching som är fullt anpassad efter din nivå, målsättning och spelstil. Oavsett om du vill slå längre, förbättra tekniken, få en stabilare kropp eller utveckla din sving – vi arbetar tillsammans med det som gör störst skillnad för dig.

Träningen kan innehålla:

• Analys av sving och teknik

• Kraft- och längdträning

• Rörlighet och stabilitet

• Rotationsstyrka och explosivitet

• Bollhastighet och klubbhastighet

• Praktiska övningar för direkt utveckling

Jag använder både bollradar och videoanalys när det behövs, för att ge dig tydlig och konkret feedback. Träningen passar alla nivåer – från nybörjare till avancerade spelare och långslagare.

Personlig träning kan bokas:

• Individuellt

• I par

• För grupper (på förfrågan)

• Som återkommande program

Pris ges på förfrågan.