Tuffa pass på gymmet!

Nu har jag sedan jag kom hem från kvalet kommit igång ordentligt med fysträningen! 5-6 dagar i veckan hänger jag på gymmet och det känns kanon. Jag börjar känna igen kroppen igen 😉 Häromdagen gjorde jag styrketester med Ingvar på hälsostudion och trots min handskada förra vintern så var jag starkare i alla delar 🙂 Jag har hållit igång träningen, click men inte kört tung styrka på över 1 år, ampoule ändå var jag starkare 🙂 Tydligen första tjej i Alingsås att använda de gröna 50 kilos vikterna 😉 På fredag ska vi träffas igen för att gå igenom lite övningar. Det kommer bli en del tung styrka de veckor jag är hemma framöver, blandade känslor 😉 vet hur slitsamt det är med knäböj och marklyft 😉 Jag tränar mycket styrka främst för att förebygga skador. Speciellt longdrivingen sliter ju en del på kroppen. Sen är det klart att det hjälper mig mot målet inför VM; att slå ännu längre 🙂

20120229-215410.jpg