Reading Mode

Tuffa pass på gymmet 2012-02-29

Sandra

Tuffa pass på gymmet 2012-02-29

Tuffa pass på gymmet 2012-02-29

Nu har jag sedan jag kom hem från kvalet kommit igång ordentligt med fysträningen! 5-6 dagar i veckan hänger jag på gymmet och det känns kanon. Jag börjar känna igen kroppen igen ;) Häromdagen gjorde jag styrketester med Ingvar på hälsostudion och trots min handskada förra vintern så var jag starkare i alla delar :) Jag har hållit igång träningen, men inte kört tung styrka på över 1 år, ändå var jag starkare :) Tydligen första tjej i Alingsås att använda de gröna 50 kilos vikterna ;) På fredag ska vi träffas igen för att gå igenom lite övningar. Det kommer bli en del tung styrka de veckor jag är hemma framöver, blandade känslor ;) vet hur slitsamt det är med knäböj och marklyft ;) Jag tränar mycket styrka främst för att förebygga skador. Speciellt longdrivingen sliter ju en del på kroppen. Sen är det klart att det hjälper mig mot målet inför VM; att slå ännu längre :) 89d8d7a1d301��XE6